摘要：杭州马拉松是中国重要的城市马拉松赛事之一，每年吸引着数万名跑友参加。本文将为大家介绍杭州马拉松的全程路线图和注意事项。
1. 全程路线图
杭州马拉松全程路线总长42.195公里，起点位于杭州市西湖区龙井路与南山路交叉口，终点位于杭州市下城区莫干山路与凤起路交叉口。沿途穿越了城市的各个区域，包括西湖、拱墅、上城、下城、江干等区域，跑者将能够领略到杭州城市的不同风貌。
2. 注意事项
（1）做好充足的准备，包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的训练。
（2）注意保暖，提前了解当天的天气情况，穿着合适的衣服。
（3）在比赛前做好热身运动，避免因为身体没有准备好而受伤。
（4）在比赛过程中，注意保持适当的速度，避免过度疲劳。
（5）保持良好的心态，充满信心地完成比赛。
（6）注意比赛过程中的饮食和补给，避免因为缺乏能量而出现身体不适。
总之，参加杭州马拉松需要做好充分的准备，注意保暖和饮食补给，保持良好的心态和适当的速度，才能够完成这项挑战性极高的赛事。
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