半程马拉松运动员的训练与介绍标准详解 半程马拉松运动员的训练计划应该包括以下几个方面： 1. 基础耐力训练 基础耐力训练是半程马拉松训练的核心。运动员应该通过慢跑、有氧运动等方式，逐渐提高自己的心肺功能和耐力水平。在训练过程中，要注意... 皇冠足球平台出租 2024-07-13 27 #半程
